Uzmandan Masa Başı Çalışanlara Uyarı: 15 Dakikada Bir Bunu Yapın
Yaz aylarında yürüyüş, yüzme ya da açık hava aktiviteleriyle kışa nazaran daha hareketli bir yaşam sürülse de sonbaharla birlikte yeniden masa başında uzun saatler geçirilmeye başlandı. Özellikle iş ve okul döneminin başlamasıyla birlikte hareketsiz yaşamın yeniden günlük rutine dönmesiyle bel ve boyun ağrılarında artış yaşandığına dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Şirin Atlığ, omurganın en büyük düşmanının uzun süre aynı pozisyonda kalmak olduğunu belirtti ve "Telefonunuza 15 d
Yaz aylarında yürüyüş, yüzme ya da açık hava aktiviteleriyle kışa nazaran daha hareketli bir yaşam sürülse de sonbaharla birlikte yeniden masa başında uzun saatler geçirilmeye başlandı. Özellikle iş ve okul döneminin başlamasıyla birlikte hareketsiz yaşamın yeniden günlük rutine dönmesiyle bel ve boyun ağrılarında artış yaşandığına dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Şirin Atlığ, omurganın en büyük düşmanının uzun süre aynı pozisyonda kalmak olduğunu belirtti ve "Telefonunuza 15 dakikada bir hareket etmenizi sağlayacak alarm kurun" dedi.
İlgili haber: SEVDİĞİM SENSİN BU AKŞAM VAR MI? 17 Eylül Star TV Yayın Akışı: Sevdiğim Sensin 2. Sezon Yeni Sezon Ne Zaman?
İlgili haber: Atina’da Hakan Fidan alarmı! Gerilim yeniden tırmanıyor
Kaynak: Cnnturk - Son Dakika Foto Haberleri takip et
https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/uzmandan-masa-basi-calisanlara-uyari-15-dakikada-bir-bunu-yapin-3466322
Yorum Yap